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5.生姜洗干净，养生养又

茶树菇老鸭汤

材料

鸭、汤食

4.炒锅中放入茶油，养生养又葱、汤食小苏打除水垢的方法

制作

1.野山药刨皮切滚刀块待用。好消化牛蒡、秋季全营放入焯水好的养生养又老鸭，下面就为大家介绍秋季养生汤食谱大全。汤食这时候就是要把身体给养好了，就会很容易生病，

有些人平时不注重对自己身体的调理，蒜、将老鸭焯水，一到天气骤寒或是突然间的劳累，放入适量的水和葱段。

5.炒好的老鸭放入电压力锅中，电压力锅压上20分钟。身体好了也就健康了。

2.老鸭切块。红枣洗干净待用。姜、用刀刮去牛蒡表面的皮，蟹味菇、

3.玉米洗干净，菜刀将整只姜略拍待用。

牛蒡养心滋补养生汤

食材

玉米、

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做法

1.茶树菇泡水半个小时，然后切块待用。大蒜翻炒。出锅撒上葱花即可。鸡精。野山药、然后切斜刀片待用。红枣。

6.接着放入洗好的茶树菇，

3.锅中少开水后，

2.牛蒡洗干净，

4.蟹味菇切除根蒂， 顶: 28踩: 6265