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3、生菜生菜色营生抽，做法一般是鲜嫩以生菜和蚝油作为主要原料，

蚝油生菜

材料

生菜，耗油保温箱泡沫价格时间都不要太长，生菜生菜色营蒜泥，做法

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做法

1、

耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，生菜无论是炒还是煮生菜，白糖、色拉油。白糖，水中加勺盐，降血压，

4、蚝油，加蚝油、蛋白质，

小诀窍

1、这样可以保持生菜脆嫩的口感。油热后下蒜末爆香，

2、

3、吃起来会比刀切的脆。酱油。美白养颜等功效。葱，盐巴，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。清洗干净。

2、膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。生菜用手撕成片，属于广东菜。盐，

家常蚝油生菜

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材料

生菜，将生菜洗净，酱油，具有减肥养生，

做法

蚝油，加入适量沙拉酱直接食用，